痛み・腕や足のしびれ・頚椎症・ヘルニア・五十肩・原因不明な症状

立春前後に症状がぶり返すのはなぜ？寒暖差・自律神経の乱れで悪化する慢性痛やしびれの正体～重症症状専門 福知山整体院アクト

2月に入り 暦の上では立春を迎えますが、福知山市ではまだまだ寒さが残りこの時期になると、

・肩こりや首の痛みが急に強くなる
・腰痛がぶり返す
・足や腕のしびれが気になる
・原因不明のだるさや疲労感が続く

といったご相談が一気に増えてきます。

寒さが原因かな
年のせい
また同じ症状が出てきた

そう感じている方も多いのではないでしょうか。

実はこの立春前後は 1年の中でも体に負担がかかりやすい時期であり、
慢性的な痛みやしびれ、重症化しやすい不調が表に出やすいタイミングでもあります。

寒暖差が自律神経を乱す

2月の福知山市は
朝晩は真冬並み
日中は少し暖かい日もある

という寒暖差の激しい時期です。

この寒暖差は 体温調整を担う自律神経に大きな負担をかけます。

自律神経が乱れると

筋肉が緊張しやすくなる
血流が悪くなる
神経が過敏になる

結果として
肩こり 腰痛 しびれ 関節痛が悪化しやすくなります。

冬の間 多くの方は
寒いけど仕方ない
とりあえず我慢

と、痛みや違和感を抱えたまま生活しています。

しかし立春前後になると
その我慢していた負担が限界を超え、症状として一気に出てくるケースが非常に多いです。

特に、

数か月前から違和感があった
以前に同じ場所を痛めたことがある
病院では異常なしと言われた

こうした方ほど、症状が強くなりやすい傾向があります。

肩が痛いから肩が悪い
腰が痛いから腰が悪い

そう思われがちですが、実際には痛みが出ている場所に原因がないケースが非常に多くあります。

例えば、

肩こりは背中・骨盤・股関節の硬さ
腰痛は足首・股関節・体幹の崩れ
しびれは首・背骨・姿勢バランスの乱れ

といったように、
体全体のバランスの崩れが結果として症状を出していることがほとんどです。

湿布、痛み止め、マッサージで、一時的に楽になることはあります。

しかし

すぐ戻る
だんだん効かなくなる
症状が広がる

こうした経験はありませんか。

それは
症状の原因にアプローチできていないからです。

本当の原因を見極めずに痛いところだけを触っても体は根本的には変わりません。

当院では

どこから負担が始まっているのか
なぜ今その症状が出ているのか
日常生活の中で何が影響しているのか

を丁寧に確認し、体全体を一つのつながりとして評価します。

その上で

筋肉
関節
神経
姿勢や動作

を総合的に調整し再発しにくい体づくりを目指します。

この時期に体を整えておくと

春の不調を防げる
新生活の負担に耐えやすくなる
慢性痛が悪化しにくくなる

といったメリットがあります。

逆に暖かくなったら自然に良くなるだろう。
と放置してしまうと、春以降もズルズルと不調を引きずる原因になります。

長年続く肩こりや腰痛
病院で原因が分からなかったしびれ
季節の変わり目に悪化する不調
どこに行っても改善しなかった症状

一度体の状態をしっかり確認してみませんか。

立春前後は、
寒暖差 自律神経の乱れ 冬の蓄積疲労が重なり
症状が出やすく、悪化しやすい時期です。

今感じている違和感は、体からの大切なサインかもしれません。

重症症状専門 福知山整体院アクトでは、表面的な症状だけでなく
根本原因から体を整える施術を行っています。

お悩みの方は無理をせず、早めのケアをおすすめします。

【出典元】

厚生労働省
自律神経失調症について
[https://www.mhlw.go.jp](https://www.mhlw.go.jp)

環境省
気象と健康の関係 寒暖差による体調不良
[https://www.env.go.jp](https://www.env.go.jp)

日本気象協会
季節の変わり目と寒暖差による体調変化
[https://www.jwa.or.jp](https://www.jwa.or.jp)

公益財団法人 健康・体力づくり事業財団
冷えと血流低下が体に及ぼす影響
[https://www.health-net.or.jp](https://www.health-net.or.jp)

日本整形外科学会
慢性痛 しびれの原因と身体バランス
[https://www.joa.or.jp](https://www.joa.or.jp)

電話番号: 080-9475-4819
Web予約: [https://select-type.com/rsv/?id=4b_eyaAgDTw&c_id=147349]
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