痛み・腕や足のしびれ・頚椎症・ヘルニア・五十肩・原因不明な症状

台風に気を付けてお過ごしください（重症症状専門 福知山整体院アクト ブログ）

毎年夏から秋にかけて日本列島を襲う「台風」。

近年では温暖化の影響もあり、台風の規模が大きくなり、福知山でも大雨・強風・河川の氾濫などの被害が心配されます。

福知山整体院アクトは、「重症症状専門」として多くの患者様の体のケアを行っておりますが、台風の時期は特に体調不良を訴える方が増える傾向があります。

台風が接近すると、多くの方が「体が重い」「頭痛がする」「古傷が痛む」といった症状を感じることがあります。

これは決して気のせいではなく、医学的・気象学的に説明できるものです。

台風接近時は急激に気圧が低下します。

低気圧になると血管が拡張し、自律神経のバランスが崩れ、

台風は湿った空気を大量に運んできます。

湿度が高いと体内の水分調整が乱れ、

台風の前後は気温が急激に変化します。

冷えやすくなったり、逆に蒸し暑さが強まったりすることで体がついていけず、免疫力が低下する方も少なくありません。

特に女性に多いのが「気象病」と呼ばれる症状。

気圧の変化で血流や神経が刺激され、片頭痛が悪化することがあります。

台風の湿気・低気圧は関節内の圧力を変化させ、過去のケガや持病を持つ方に痛みを引き起こすことがあります。

眠れない・気分が落ち込む・イライラする、といったメンタル面への影響も台風シーズン特有のものです。

1. 無理に外出しない

台風時は転倒・事故・飛来物の危険が高まります。

不要不急の外出は控えましょう。

2. 水分補給を忘れずに

湿度が高いと喉の渇きを感じにくくなりますが、体内の水分は失われています。

こまめな水分補給が大切です。

3. 体を冷やさない

エアコンでの冷え、急な気温変化で体が冷えることがあります。

腹部や首元を温める工夫をしましょう。

4. 睡眠環境を整える

低気圧で眠りが浅くなる方は、寝室を暗く静かに保ち、眠る前に軽いストレッチをするのがおすすめです。

1. 深呼吸
台風による気圧変化で自律神経が乱れがちです。

ゆっくり息を吐くことを意識することで、心身を落ち着けられます。

2. 首・肩回し
首・肩周りの筋肉をほぐすと血流が良くなり、頭痛やだるさが和らぎます。

3. お風呂で温まる
38〜40℃のお風呂に浸かることで、リラックス効果と血流改善が期待できます。

当院は「重症症状専門」として、一般的なマッサージやリラクゼーションでは対応できない症状にも向き合っています。

これらの症状に対して、根本原因を探り、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

福知山市は由良川が流れる地域であり、台風シーズンには河川の増水・氾濫も懸念されます。

防災面はもちろんのこと、体調管理も含めて「備え」を意識することが大切です。

こうした備えに加え、日頃から健康状態を整えておくことが、災害時にも冷静に行動するための力となります。

台風シーズンは、体と心にさまざまな影響を与えます。

これらを防ぐためには、日常のセルフケアと整体による体の調整が大切です。

福知山整体院アクトでは、地域の皆さまが安心して台風シーズンを過ごせるよう、体調面からのサポートを行っております。

どうぞお気軽にご相談ください。

皆さまが安全に、そして健康にこの時期を乗り越えられることを心より願っております。

📍 重症症状専門 福知山整体院アクト
京都府福知山市にて、長引く痛みや重症の症状に専門的に対応しています。

【出典元】

気象庁｜台風情報・気象と健康
https://www.jma.go.jp/

厚生労働省｜健康情報
https://www.mhlw.go.jp/

環境省｜熱中症・気候変動と健康
https://www.env.go.jp/

日本気象協会 tenki.jp
https://tenki.jp/

電話番号: 080-9475-4819
Web予約: [https://select-type.com/rsv/?id=4b_eyaAgDTw&c_id=147349]
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