2024.12.08
カテゴリ:ブログ
12月(師走)に入り、2024年も残り僅か!
こんにちは、福知山整体院アクトです。
早いもので、2024年も残り僅かとなり、街中には年末ムードが漂い始めましたね。
この時期、忙しさや寒さからくる体調不良に悩まされる方も多いのではないでしょうか?
師走の忙しさが体に与える影響
12月は何かと予定が詰まり、心身ともに疲れが溜まりやすい時期です。
特に、以下のような症状が出やすくなります。
肩こり・腰痛:長時間の立ち仕事や家事、デスクワークが原因で筋肉が硬直。
疲れ目・頭痛:年末調整や大掃除でスマホやPCを見る時間が増える。
冷え性・むくみ:寒さが増すことで血行が悪化。
これらの症状を放置すると、年末年始のイベントを楽しめないどころか、来年に持ち越してしまう可能性もあります。
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